Category Archives: Lifestyle and mindset

Creëer balans middels een gezonde lifestyle en mindset met revitaliserende gebruiken en gewoontes, waarbij het prikkelen van de zintuigen centraal staat. Door de verschuiving van wijsheid en objectivisme te stimuleren naar zingeving en intersubjectiviteit, ontstaat er namelijk ruimte voor verbinding en verhevenheid. Ook in culturele zin. Het zijn immers de details en nuances die kleur aan het licht geven.

Bewegen, kuren, onthaasten en voeding dragen bij aan een gezonde lifestyle en mindset, zodat je de beste versie van jezelf kunt zijn. Met inspirerende blogs en artikelen op zenay.nl streven we ernaar om zoveel mogelijk mensen te kunnen ondersteunen tot een authentieke en autonome levensstijl, zonder daarbij de kern van bescheidenheid en collectiviteit uit het oog te verliezen.

We willen daarom niet per se aan het commerciële modebeeld voldoen, maar besteden juist aandacht aan kleine details en het delen van diepte-informatie en kennis, zoals betekenisvolle rituelen om betere fysieke en mentale resultaten te bereiken maar ook balans tussen het sympathisch zenuwstelsel (en het parasympatische zenuwstelsel kan worden gecreëerd.

Dankbaarheid: de sleutel tot voldaanheid, vreugde en innerlijke rust

Dankbaarheid helpt ons om open te staan voor ontvangen en geeft tegelijkertijd een gevoel van [...]

Ademhalingsgids: het ademhalingswerk, DMT en levenskracht

Deze ademhalingsgids is onderdeel van een reeks artikelen over onder andere ademhalingswerk, ademhalingsoefeningen, gezondheid en [...]